لاغری بعد از زایمان دوم

لاغری بعد از زایمان دوم لاغری بعد از زایمان دوم ممکن است سخت تر از کاهش وزن بعد از اولین زایمان شما باشد، به همین جهت ضرورت مراجعه شما به متخصص تغذیه جهت لاغری اصولی دو چندان می شود. اما در ادامه می خواهیم نکات کلی و اطلاعات لازم را در یک روش سالم و […]

لاغری بعد از زایمان

لاغری بعد از زایمان خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند می توانند در طی 6 تا 12 ماه، طبق یک رژیم لاغری اصولی که توسط متخصص تغذیه تهیه شده، به وزن قبل از بارداری خود برسند. اکثر زنان نیمی از اضافه وزن خود را در طی 6 هفته از دست می دهند، نیم […]